When I was in my late teens, I was in a very serious car accident in a TR 4 Triumph, which is the model prior to the roll-up windows that has a cut-down door. The top was down and I remember the front wheels catching on gravel in a turn so that the car flipped end for end, flying upside down.
ชีวิตประจำวันของอาแป๊ะขายก๋วยเตี๋ยวที่ต้องยืนเดินทำทั้งวันตั้งแต่เช้าจ่ายตลาดซื้อของเข้าร้านดูความเรียบร้อยของสาขาเมืองเอกพร้อมลงของขายถึงร้านสาขาคลองหลวงก็ราว11โมงครึ่งอยู่จนถึง3ทุ่มกลับบ้านเป็นแบบนี้ทุกวัน13วันหยุด1วันจึงต้องเตรียมความพร้อมของร่างกายโดยออกกำลังไม่งั้นคงยืนไม่ไหวอาแป๊ะแก่แล้ว
จะใช้วิธีปั่นและโยกจักรยานอยู่กะที่ราว17กมใช้เวลาประมาณ50นาทีเผาผลาญไปเกือบ400calเสร็จแล้วก็ขึ้นทีเทอร์แฮ้งค์จัดกระดูกกระเดี้ยวที่ปวดเมื่อยให้เข้าที่พร้อมการกำหนดลมหายใจสงบนิ่งแบบลมปราณเครื่องตัวนี้ช่วยให้ชีวิตประจำวันอยู่ได้แบบไม่เจ็บปวดแต่ก่อนปวดเอวมากเดี๋ยวนี้หายเป็นปลิดทิ้งแขนที่เคยยกได้ไม่สุดเพราะเจ็บสะบักก็หายอยู่บนเครื่องนีประมาณ20นาทีก็ไปทำหน้าที่คนสวนจึงอาบน้ำแต่งตัวไปหาข้าวแกงกินก่อนเริ่มภาระจ่ายตลาดเข้าร้านเป็นแบบนี้มาเกือบ20ปี ไม่ได้อวดอ้างสรรพคุณแต่อยากชวนให้ออกกำลังกายและหาเครื่องแฮ้งค์แบบนี้ไว้ใช้ไม่ต้องไปนวดไปขยำหรือถ้าชอบก็ไม่ว่ากันคร้าบบอิอิ
We all know that eating a well-balanced diet is important for health and longevity. But did you know that studies have actually linked some forms of back pain with consuming certain types of food? Sugar is one of the major culprits.
Facet syndrome, also known as facet joint disease or osteoarthritis, is an arthritis-like condition of the spine. It is caused by degenerative changes to the joints between the bones of the spine. Millions of Americans suffer from facet syndrome and they may not even know it. Unfortunately, once symptoms become noticeable, a considerable amount of the cartilage inside the facet joint may have already been worn down. Thankfully, there is hope to help relieve the pain caused by facet syndrome without the need for surgery. Understanding the causes, methods for prevention, and exploring study-backed natural treatment therapies can give you a head start to nipping the symptoms of facet syndrome in the bud.